종로구 평생교육원과 ‘건강 Up! 스트레칭 아카데미’ 운영
우리 대학은 종로구(구청장 정문헌) 평생교육원과 함께 ‘건강 Up! 스트레칭 아카데미’ 프로그램을 운영한다. 종로구 평생교육원은 ‘즐거운 학습 여정의 길을 통해 학습문화도시를 조성한다’는 비전 아래, 구민 삶의 질 향상을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있다.
그중 대학연계 평생교육 프로그램의 하나로, 스포츠건강관리전공과 협력하여 중·장년층을 위한 「건강 Up! 스트레칭 아카데미」를 2025년 10월부터 운영 중이다. 이번 프로그램을 지도하고 있는 스포츠건강관리전공 강서정 교수는 “고령화 시대에는 중장년기부터의 꾸준한 운동이 건강관리의 핵심”이며, “이번 강좌를 통해 올바른 운동법과 스트레칭을 통한 체력 향상 방법을 함께 배우게 될 것”이라고 말했다. 참여자들은 “운동교실 참여 이후 몸으로 느껴지는 효과가 일주일 동안 지속된다”, “혼자 운동할 때와는 다른 근육과 관절의 변화를 느낄 수 있다”는 등의 긍정적인 반응을 보였다.
「건강 Up! 스트레칭 아카데미」는 종로구 주민을 대상으로 11월까지 운영될 예정이며, 구민 누구나 참여할 수 있는 실생활 형 건강학습 프로그램으로 자리매김하고 있다.
